mardi 31 juillet 2018
masalé de poulet et ratatouille |
Temps de préparation : 15min
Temps de cuisson : 20min sur feu vif + 40min au four (180°C - CN)
Matériel : moulin à épices, ustensiles courants
Ingrédients (pour 2 à 4 personnes)
- 2 cuisses de poulet
- 1 pomme type Gala
- masalé de l'Île Maurice (infos publicitaires)
- épices moulues : cumin, curcuma, gingembre
- 20cl de crème fluide entière à 30%
- beurre 1/2 sel, huile, sel
préparation
- Déshabiller les CUISSES DE POULET et les couper en 2 au niveau de l'articulation.
- Dans une cocotte à four, saisir à feu vif les CUISSES DE POULET dans un mélange BEURRE 1/2 SEL - HUILE.
- Ajouter 1 càc de CUMIN, 1 càc de CURCUMA, 1 càs de GINGEMBRE et 1 càs de masalé moulu.
- Mélanger soigneusement et compléter l'assaisonnement en salant légèrement.
- Ajouter délicatement la CRÈME ENTIÈRE.
- Peler et couper la POMME et l'ajouter.
- Couvrir la cocotte et la laisser à bon feu jusqu'à pression.
cuisson
- Enfourer la cocotte couverte dans le four préchauffé à 180°C - CN.
- Laisser cuire 40min.
service
- Dresser les assiettes avec 1 ou 2 morceaux de poulet (suivant l'appétit) et une salade verte.
- Napper de sauce.
- Accompagner par exemple d'une ratatouille également cuisinée avec du masalé.